Jógával tinédzser koromban találkoztam először, akkor még nem sejtve, hogy milyen mélyen átalakító és a mindennapjaimat meghatározó része lesz az életemnek.

Hatha jóga és női jóga gyakorlásával leginkább a fizikai testem egészségének helyreállítása és megtartása volt a célom, de mellette természetesen a csendes befelé figyelés és a nyugalom megtapasztalása is.

Gyermekem érkezésével életem teljesen átminősült, csodálatos dolog édesanyának lenni, azonban számos kihívást is tartogat. A cseperedő gyermek mellett felmerült bennem az igény a magamban szunnyadó női, kreatív energiák megélésére. Az anyai szerep mellett újra nőnek lenni.

A feladatokkal teli, folyamatosan változó mindennapokban megtalálni az egyensúlyt önmagamban és a környezetemmel.

Felfedező útra indultam magamban először a női jóga majd a yin jóga segítségével.

A mély ellazulás a megengedő, befogadó jelenlét lehetővé tette számomra, hogy testi szintű 

megkötéseket (a hosszantartó nyújtások révén) és érzelmi blokkokat tudjak kioldani magamból. Ezt a folyamatot a jóga Nidra segítségével további mélyebb szinteken is tudom támogatni. Felszabadítva magamat a már nem támogató szokások, minták követésétől.

Fontosnak tartom, hogy amit én megtapasztalhatok támogató, inspiráló, átalakító és gyógyító lehetőségeket megoszthassam az erre nyitott nőtársaimmal.