Női jóga órán a hatha jóga tradicionális elemeit áformálva, a női áramlást, ciklikusságot is figyelembe véve lágyan, mégis hatékonyan gyakorolunk.
A jóga mozdulatokkal hatunk a női szervekre, a medence, a mellkas és a torok terére is. Előtérbe kerül a gáti terület és a mellek egészsége is, mellyel erősítjük saját nőisügéünkhöz és szexualitásunkhoz való kapcsolatunkat.
A női jóga gyakorlásán keresztül pozitív hatást gyakorolhatunk a női szervek egészségére, elősegítve a női betegségek javulását vagy megelőzését. A foglalkozások fontos eleme a Női kör, mely egy olyan tér, ahol visszatalálhatunk saját női természetünkhöz és belső világunkhoz. Ez a közeg segít kapcsolódni önmagunkhoz és a nőiességünk mélyebb rétegeihez, erősítve ezzel az egészséges női identitást.
A Yoga Dreams Studio női jógája olyan környezetet kínál, ahol a hagyományos és modern elemek egyesülnek, melynek célja hogy a nők ismét megtalálják harmóniájukat és erősíthessék egészségüket testben és lélekben egyaránt. 🌸🧘♀️