A Hatha jóga óráimon a klasszikus vonalat követem – a mozdulatok nemcsak a testet, hanem a figyelmet és az idegrendszert is harmonizálják. A táncművészi háttérből fakadó testtudatosság és a tudatos jelenlét minden gyakorlást áthat: segítek abban, hogy ne csupán ászanákat végezz, hanem valóban beleérkezz minden mozdulatba.
Az órákon a tudatos légzés, az egyszerű, mégis mély hatású testhelyzetek, valamint a relaxáció és meditáció együttese egy olyan biztonságos közeget hoz létre, ahol a gyakorlók a saját ritmusukban haladhatnak – legyenek teljesen kezdők vagy már haladók.
Nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy az óra ne csupán fizikai edzés, hanem valódi belső utazás legyen: egy lehetőség arra, hogy lelassulj, kapcsolódj önmagaddal, és újra egyensúlyba kerülj.